衣宽有剩带，发少不胜梳。
——白居易
来源：东半球最不正经的程序员公号
今年成都的秋天来得有点突然。下了几场大雨，突然就凉快了起来。
然后头发也就提前掉了起来。。。
秋季是掉发高峰期。因为夏季日照较多，毛囊受高温和紫外线影响而变得脆弱，入秋后气温骤降，毛囊收缩加快，受损毛囊中的头发便会快速脱落。
要防止掉头发，最好的方法就是养成规律的生活习惯：少熬夜、按时进餐、调整心态。
仔细想想，这几点怎么看都是在针对程序员。
坊间有个传说：一个程序员一生能敲多少代码，取决于他有多少根头发。青丝落尽，便是此人归隐之时。
因此我们可以得出一个结论：
发际线的高度=该程序员的专业水平
唯一能推倒该结论的情况只有一种：他是从头顶开始秃的。
对于很大一部分程序员来说，脱发是跟脱单一样严峻的问题。对他们来说，“你脱发了”这种话可能比“你长胖了”更扎心。多余的肥肉或许还能减掉，脱落的头发却可能再也回不来了。
成都这边的地铁一号线贯穿程序员聚集的整个高新片区，被戏称为脱发一号线。据说你可以通过发际线推测每个人的下车地点。
当然了，这其中肯定是玩笑的成分居多。程序员虽然是脱发高发群体，但如果方法得当，脱发问题也不是不能解决。
首先，一般人脱发是出于两种原因：一种是先天性脱发，这主要是由于个人雄性激素分泌过多且毛囊对雄性激素过于敏感而导致的脱发。另一种是后天人为原因的脱发，比如不规律的饮食、长期熬夜以及长期心理压力过大。
程序员群体内脱发之所以常见，很大原因是工作类型导致的后天性脱发。
干货来了：对于程序员或准备进入程序员行业的人来说，怎样才能解决脱发问题呢？
根据多年的涉（bai）猎（du）经验，小七为大家找到了以下方法：
一、改变作息规律
对于大部分年轻人来说，长期熬夜是导致脱发的最常见原因。睡眠不足不仅会加剧脱发，还会影响整个人的工作和生活质量。因此，定时作息，早睡早起是缓解脱发、改善精神面貌的最有效的方法。
二、改善饮食
少吃油腻的食物、多吃蔬果和杏仁可以补充维生素，缓解溢脂性脱发和肥胖性脱发的症状。
另外，喝红茶能养胃、去油腻，是改善饮食的不二之选。
三、调整心态
长期压力过大会导致内分泌失调，从而导致溢脂性脱发甚至影响整个身心健康。调整心态可以帮助自己缓解压力，就算脱发治不好，自己也可以坦然面对这个事实了。
四、戴假发
注意：这是事后的紧急抢救措施，只有在事情发展到不可挽留的地步时才能使用。
这种方法的好处是效果立竿见影。
坏处是一旦出现意外，场面将异常尴尬。
五、植发
同上，这也是个紧急抢救措施，好处也是立竿见影。坏处是价格略高，一般国内的植发手术费都维持在1.5万到8万之间。有经济实力的同学可以考虑一下，但一定要找正规的医院，避免术后复发。
最后，小七再介绍一个偏方：
先放图：
C语言之父 Dennis Ritchie：
GO语言之父 Rob Pike：
Java之父 James Gosling：
C++之父 Bjarne Stroustrup：
最后是Python之父Guido van Rossumc：
骚年，要不咱转行学Python？
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