无数的调查报告显示，在职场中广交朋友、丰富人脉是获取信息、拓展业务、升职加薪的重要途径之一。不得不承认，有些人就是天生的社交好手，但更多的人会觉得职场社交充满虚伪与敷衍，唯恐避之不及。习惯了办公室日常、性格内向的你有没有遇到过以下几种情境呢？
参加行业大会或代表公司出席活动，明明带了一打名片准备收获无数职场贵人，但到头来，发出去的屈指可数……sign。
明明很想借助公司年会认识各部门的帅哥美女以便日后合作，最后却只是跟身边熟悉的同事聊天……sign。
朋友组织的聚会趴上邀请了各行各业的人，很想从大家那里获取一些行业信息、长长见识，但一晚上都在纠结怎么去融入谈话，最后牢牢钉在自己的座位上……sign。
其实，社交场合上觉得紧张、羞涩、缺乏自信，这是很正常的表现，而这就是我们常说的社交恐惧。
哈佛最新研究成果，帮助你从改变观念上减缓甚至克服社交恐惧。
1以学习为目的
每个人做事的出发点都有所不同，但大致可以归为两类：主动和被动。前者在社交场合首先想到的是社交所带来的成长、进步和成就，他们在交流中表现出来的是热情地接受新鲜事物和观点；而后者则把社交看作是一项必须完成的任务，因此感到紧张、怕说错话、怕在人前出糗。
怎样从被动转为主动呢？我们可以把每一次对话单纯看做一次学习的机会，期待遇到有趣的人，听到有趣的事。以学习为目的，多想想与大家交流的积极一面，就可以让这次社交变得轻松一些。
2找到兴趣与利益的交点
让社交变得愉快而有意义的下一步就是想办法让你的兴趣和目标与别人的相契合。社会心理学研究显示，只有交流的双方看到彼此的共同点和合作的可能性时，才有可能建立长久有效的人际关系。如果说，你在一次社交活动中，想要重点认识某些人，就一定要在见面前做好功课，多多了解他们的经历、喜好和工作，这样才能在面对面的交流中表现得更加有信心，收放自如。
如果你很难找到共同点，或者没有什么可以提供给别人的，这时就要考验你是否够机智了。例如，接地气的你和高高在上的高管们交流时，他们比你有更多的行业经验和大局意识，但你或许比他们更接近市场和客户群体，你不一样的观点和角度正是突破话题魔障的关键点。
3拥有更高的追求
在职场中，一切被赋予更高远的目标的活动会变的更加有吸引力。例如从公司和客户角度出发的谈话，会比从个人角度出发的谈话更能吸引业内人士。在业界峰会或商业活动中，把你自己的存在看作是公司、项目的代表，你就会更加积极地想要了解某些信息，主动地和某些人建立沟通。
有效的职场社交能大大助力你积累资源，尽快走上升职加薪的人生巅峰。运用这三招从观念上改变对社交的认识和心态，帮助你走出社交障碍，最后能轻轻松松与各路人物谈笑风生。
