阅读札记2_《认知天性》

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万千智慧始于记忆。——埃斯库罗斯

图片发自简书App



活到老,学到老。

学习是每个人一生的必修课,而且是一个持续不断的过程。


谈到学习,人们总会想到一些共识:

  • 首先,要想学以致用,就必须记忆。只有这样,已经学会的东西才不会在将来被需要的时候消失。
  • 其次,我们要坚持不懈地学习与记忆。
  • 读书时代,为了考试,为了毕业,我们学习多门学科;
  • 走上工作岗位,我们学习工作技能,学习处理好人际关系,学习如何与领导,同事相处;
  • 当我们有了家庭,学习如何平衡工作与家庭,学习如何与伴侣、孩子相处。擅长学习必定会终身受益。

检索式练习

目前,大多数领域,人们在学习一门知识或者掌握一项新技能的时候,都倾向于反复不断地阅读课本,进行集中式的反复练习。

进行这种"填鸭式练习",重复阅读与练习,似乎会让人越来越熟练,掌握了新知识或者技能。实际上,这种方法达不到真正的精通,也不会产生持久的记忆。

检索式练习与之不同,它能够强化记忆,并且延缓甚至阻止遗忘。

定期练习可以防止遗忘。如果你在做一件事情的中途有时间间隔。你在间隔期间会感到生疏。但实际上,这样做会让效果更加持久,而且在以后可以灵活地运用已学到的知识和技能。


坚持学习一切皆有可能

  • 许多人相信,他们的智力水平是天生注定的,学习或者工作上没有成绩是因为先天不足。
  • 其实,不然。当我们学习新的东西的时候,大脑会发生改变:经验会被一点点的积累起来。
  • 不可否认,每个人的天资不同,但是可以通过后天的努力学习,来开发智力,获得发现问题,分析问题,解决问题的能力。
  • 如果感到学习非常吃力,说明你正在学习非常重要的东西,说明你正在进步,这样记忆才会更长久、牢固。

坚持学习!

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