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当程序员看到程序运行成功那一刻
对于一个程序员来说，调整工作状态是一项重要程度不亚于脱发换代码的技能。甚至可以这么说：好的工作状态可以保住上万根有脱落趋向的头发。
那么，怎样才能调节心态，从而长时间心平气和地敲代码呢？
小黄鸭调试法
小黄鸭调试法最早被应用于bug查找与修改。但其实也适用于日常编程。
俗话说：不会自言自语的程序员不是真正的程序员。大多数程序员在日常编程中都会有想要发泄自身情绪的时候。自己和自己讨论代码逻辑；出了问题，自己对自己说“FUCK”；代码运行成功时，自己对自己说“你他娘的真是个天才”。而小黄鸭的存在就是让自言自语变成单方面倾诉。好处就在于能够让旁人对你看法由智障向轻度精神病转化。
番茄工作法
番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。具体实行过程是设定一个番茄时钟（默认25分钟，可以根据个人情况进行调节），中间认真干手上的工作，不接触工作以外的任何事情，直到番茄钟响起后再进入5分钟左右的自我调节时间。
番茄工作法的优势在于能在最短的时间内确保最高的工作效率，长时间坚持还能改变使用者的工作习惯。缺点在于一旦受到外界的打扰，效果可能会直接作废。
至于为啥要叫番茄工作法。。。
因为西里洛用的时钟是番茄形状的。
重心转移法
当感觉自己进入不了工作状态的时候，可以暂时将注意力向工作以外的方向转移。比如看看程序相关的专业书籍，戴上耳机听听歌等等。
有一个程序员朋友，电脑旁边放了一本老子的《道德经》，每次对工作感到烦躁就会拿出来看一会儿。以至于现在每次出去聚餐的时候，编程不聊了，二次元也不聊了，开口闭口都是道家思想。
其实归根结底，想要保持长时间有效且稳定的工作状态还是离不开自我心态的调节。每个人由于性格、阅历以及周围环境的不同，所需要的调节方法也不尽相同。想要保证良好的工作状态，需要多方尝试，最后找到最适合自己的调节方法。
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